Что приготовить для диабетика в мультиварке

Записи из рубрики "Рецепты для мультиварки"

Ленивые голубцы, приготовленные на пару

Продукты:

  • Говядина
  • Свинина
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Капуста белокочанная
  • Соль
  • Черный молотый перец
  • Сметана
  • Укроп
  • Чеснок

Приготовление:
Из говядины, свинины, лука и моркови приготовить фарш.

Фарш тщательно вымесить, посолить и поперчить по вкусу.

Капусту мелко нашинковать и вмешать в фарш.

Из фарша скатать шарики или сформировать котлетки, поместить их в емкость в пароварке или выложить на решетку мультиварки.

Готовить ленивые голубцы около 25 минут на пару.
Далее…

Говядина с зеленой фасолью в мультиварке

Продукты:

  • Говядина
  • Фасоль зеленая
  • Лук репчатый
  • Сметана
  • Перец красный острый
  • Перец красный сладкий
  • Лавровый лист
  • Соль

Приготовление:
Говядину порезать небольшими полосочками, залить небольшим количеством холодной воды и поставить на режим «Тушение» на 2 часа.

В чащу добавить фасоль, мелко порезанный репчатый лук и специи, закрыть крышкой и тушить около 20 минут.

В самом конце добавить пару столовых ложек сметаны и выключить. Далее…

Овощное рагу с тыквой в мультиварке

Продукты:

  • Куриное филе
  • Тыква
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Соль
  • Специи

Приготовление:
Куриное филе порезать мелкими кубиками, как и оставшиеся ингредиенты.

Все продукты сложить в чашу мультиварки, посолить по вкусу, добавить специи.

В чащу влить пару столовых ложек растительного масла и немного воды, закрыть крышку и поставить на программу «Тушение» на 50 минут. Далее…

Сердечки куриные с овощами в мультиварке

Продукты:

  • Сердечки куриные
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Перец болгарский
  • Стебли сельдерея
  • Чеснок

Приготовление:
Сердечки промыть и отправить в мультиварку. Поставить на режим «варка» на 20 минут.

Все овощи порезать на крупные кусочки и отправить в мультиварку, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и на режиме «тушение» готовить 50-60 минут. Далее…

Мясное рагу в томатном соусе в мультиварке

Продукты:

  • Говядина или телятина
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Помидоры
  • Шампиньоны
  • Перец болгарский
  • Томатная паста
  • Карри
  • Соль
  • Перец молотый красный
  • Перец молотый черный


Приготовление:

Мясо порезать брусочками.
Морковь порезать крупными кружками, лук – полукольцами, помидоры и перец – кубиками.
Овощи не надо резать мелко, лучше средними или крупными кусочками.

Мясо и овощи выложить в чашу мультиварки, добавить все специи, залить томатную пасту, разведенную водой, пару столовых ложек растительного масла.
Далее…

Чечевица с мясом в мультиварке

Продукты:

  • Чечевица
  • Мясо
  • Лук репчатый
  • Соль
  • Перец молотый
  • Смесь пряных трав

Приготовление:
Мясо порезать кубиками и слегка обжарить в столовой ложке растительного масла на режиме «Жарка».

Лук порезать полукольцами и обжарить вместе с мясом.
Далее…

Перцы, фаршированные овощами, в пароварке

Продукты:

  • Перцы болгарские
  • Картофель
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Соль

Приготовление:
Картофель отварить и размять в пюре.

Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке. Овощи потушить в небольшом количестве растительного масла и воды.
Далее…

Фаршированные перцы в пароварке

Продукты:

  • Перцы болгарские
  • Фарш мясной
  • Соль

Приготовление:
Приготовить фарш из мяса и репчатого лука, посолить по вкусу.

Перцы разрезать пополам, удалить семена и нафаршировать.
Далее…

Рыба в томатном соусе в мультиварке

Продукты:

  • Рыба – филе или тушка
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Помидоры
  • Паста томатная или томатный сок
  • Соль
  • Перец-горошек
  • Лавровый лист

Приготовление:
Рыбу почистить и разрезать на порционные куски, посолить.

Лук порезать полукольцами.
Помидоры почистить (сначала пару минут подержать в кипятке, потом сразу в холодную воды – кожура легко отойдет) и порезать кольцами.
Морковь почистить и порезать тонкими колечками.
Далее…

Говяжьи ребрышки с грибами в мультиварке

Продукты:

  • Говядина ребра
  • Шампиньоны
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Перец болгарский
  • Томатный сок или томатная паста
  • Соль
  • Специи
  • Лавровый лист

Приготовление:
Ребрышки промыть и отправить в мультиварку на режим «Тушение» на 2 часа.

В это время лук порезать полукольцами, потушить в небольшом количестве растительного масла, туда же отправить порезанные грибы.

Морковь порезать крупными кружочками, перец – полосочками.

Через два часа в бульон отправить лук с грибами, перец и морковь. Посолить, добавить специи и лавровый лист. Тушить еще полчаса.
Далее…

Страница 1 из 212»

1 комментариев